රුධිර ඔක්සිජන් තීරනාත්මක සෞඛ්ය දර්ශකයක් විය හැකි අතර එය වරින් වර නිරීක්ෂණය කිරීම ඔබට වඩා හොඳින් රැකබලා ගැනීමට උපකාරී වේ. ස්මාර්ට් ඔරලෝසු පැමිණීමත් සමඟ, විශේෂයෙන්Bluetooth Smart Sport Watch, ඔබේ රුධිර ඔක්සිජන් මට්ටම නිරීක්ෂණය කිරීම වඩාත් පහසු වී ඇත. ඉතින් ඔබේ ස්මාර්ට් ඔරලෝසුව භාවිතයෙන් රුධිරයේ ඔක්සිජන් මට්ටම මැනිය හැක්කේ කෙසේද?
අපි විස්තර ලබා ගැනීමට පෙර, රුධිරයේ ඔක්සිජන් නිරීක්ෂණය කිරීමට අවශ්ය වන්නේ මන්දැයි තේරුම් ගැනීම වැදගත්ය. රුධිර ඔක්සිජන් සන්තෘප්තිය රුධිරයේ ඔක්සිජන් රැගෙන යාමේ හැකියාව මැනීම සඳහා වැදගත් දර්ශකයක් වන අතර එය පෙනහළු ක්රියාකාරිත්වය සහ සංසරණ ක්රියාකාරිත්වය පිළිබිඹු කරන වැදගත් පරාමිතියකි. රුධිර ඔක්සිජන් සන්තෘප්තිය, රුධිර පීඩනය, ශ්වසනය, ශරීර උෂ්ණත්වය සහ ස්පන්දනය ජීවිතයේ මූලික සලකුණු පහක් ලෙස සලකනු ලබන අතර ඒවා සාමාන්‍ය ජීවන ක්‍රියාකාරකම් පවත්වා ගැනීම සඳහා වැදගත් කුළුණු වේ. රුධිරයේ ඔක්සිජන් සන්තෘප්තිය අඩුවීම ශරීරයේ සෞඛ්යයට අනතුරු මාලාවක් ඇති කරයි.
ඔබේ රුධිර ඔක්සිජන් මට්ටම මැනීමේ පළමු පියවර වන්නේ ඔබේ ස්මාර්ට් ඔරලෝසුවේ සංවේදකය තිබේද යන්න සහතික කිරීමයි. එහි පිටුපස සංවේදකයක් ඇතXW100 ස්මාර්ට් රුධිර ඔක්සිජන් නිරීක්ෂක ඔරලෝසුවරුධිර ඔක්සිජන් නිරීක්ෂණය කිරීමට. පසුව, ස්මාර්ට් ඔරලෝසුව කෙලින්ම පැළඳ ඔබේ සමට සමීප කරන්න.
මිනුම් ක්‍රියාවලිය ආරම්භ කිරීමට, ඔරලෝසු තිරය ස්වයිප් කර මෙනුවෙන් රුධිර ඔක්සිජන් ක්රියාකාරිත්වය තෝරන්න. එවිට පද්ධතිය ඔබෙන් විමසනු ඇත: එය ඉතා තදින් අඳින්න, සහ තිරය ඉහළට තබා ගන්න. ඔබ ආරම්භය තට්ටු කළ පසු, එය ඔබගේ රුධිර ඔක්සිජන් සන්තෘප්තිය මනින අතර තත්පර කිහිපයකින් ඔබට SpO2 මට්ටමේ කියවීමක් සහ හෘද ස්පන්දන දත්ත ලබා දෙනු ඇත.
ඔබට x-ෆිට්නස් වැනි XW100 ස්මාර්ට් ඔරලෝසුව සමඟ ගැළපෙන සෞඛ්ය සම්පන්න මොනිටර යෙදුමක් ද භාවිතා කළ හැකිය. මෙම යෙදුම මඟින් ඔබේ SpO2 මට්ටම්වල නිවැරදි කියවීම් ලබා ගැනීමට ඔබට හැකියාව ලැබේ. සෞඛ්ය සම්පන්න මොනිටර යෙදුමක් භාවිතා කරන විට, ඔබේ ස්මාර්ට් ඔරලෝසුව බ්ලූටූත් හරහා ඔබේ ස්මාර්ට් ජංගම දුරකථනයට සම්බන්ධ කර ඇති බව සහතික කිරීමටද ඔබට අවශ්ය වනු ඇත.
ඔබගේ රුධිර ඔක්සිජන් මට්ටම මැනීමේදී සැලකිල්ලට ගත යුතු එක් වැදගත් කරුණක් නම්, ක්‍රියාකාරකම් මට්ටම, උන්නතාංශය සහ වෛද්‍ය තත්වයන් වැනි විවිධ සාධක මගින් කියවීම් වලට බලපෑම් කළ හැකි බවයි. එමනිසා, ඔබ විවේකයෙන් සිටින විට සහ සාමාන්‍ය තත්ව යටතේ ඔබේ රුධිරයේ ඔක්සිජන් මට්ටම මැන බැලීම අත්‍යවශ්‍ය වේ.
අවසාන වශයෙන්, ඔබගේ ස්මාර්ට් ඔරලෝසුව සමඟින් ඔබගේ රුධිර ඔක්සිජන් මට්ටම මැනීම උපාංගයේ පිටුපස ඇති SpO2 සංවේදක වලට ස්තුති වන්නට වඩාත් ප්‍රවේශ විය හැකි වී ඇත. ඇත්ත වශයෙන්ම, රුධිර ඔක්සිජන් මැනීම සඳහා භාවිතා කළ හැකි බොහෝ උපාංග තිබේඇඟිලි තුඩු රුධිර ඔක්සිජන් නිරීක්ෂණය, ස්මාර්ට් බ්රේස්ලට්, ආදිය.
කෙසේ වෙතත්, රුධිරයේ ඔක්සිජන් මට්ටම සෞඛ්ය පිළිබඳ සාමාන්‍ය දර්ශකයක් ලෙස පමණක් භාවිතා කළ යුතු අතර වෛද්‍ය රෝග විනිශ්චය හෝ ප්‍රතිකාර සඳහා ආදේශ නොකළ යුතු බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය.ඔබේ ඔක්සිජන් සන්තෘප්තිය හදිසියේම අඩු වූ විට හෝ අසනීප බවක් දැනුණු පසු, ඔබ ප්‍රමාණවත් අවධානයක් යොමු කළ යුතු අතර නියමිත වේලාවට වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර ලබා ගත යුතුය.
පසු කාලය: මැයි-19-2023
