රුධිර ඔක්සිජන් තීරණාත්මක සෞඛ්ය දර්ශකයක් විය හැකි අතර වරින් වර එය අධීක්ෂණය කිරීම ඔබට ඔබ ගැනම හොඳින් බලා ගැනීමට උපකාරී වේ. ස්මාර්ට්කඩර්වල පැමිණීමත් සමඟ, විශේෂයෙන්බ්ලූටූත් ස්මාර්ට් ක්රීඩා ඔරලෝසුවඔබේ රුධිරයේ ඔක්සිජන් මට්ටම අධීක්ෂණය කිරීම වඩාත් පහසු වී තිබේ. එබැවින් ඔබගේ ස්මාර්ට් වොච් භාවිතා කරමින් රුධිරයේ ඔක්සිජන් මට්ටම් මැනිය හැක්කේ කෙසේද?
අපි විස්තර වලට පිවිසීමට පෙර, රුධිරයේ ඔක්සිජන් අධීක්ෂණය කළ යුත්තේ මන්දැයි වටහා ගැනීම වැදගත්ය. රුධිරයේ ඔක්සිජන් සත්වයාව යනු රුධිරයේ ඔක්සිජන් රැගෙන යන ධාරිතාව මැනීම සඳහා වැදගත් දර්ශකයකි, එය පෙනහළු ක්රියාකාරිත්වය සහ සංසරණ උත්සව පිළිබිඹු කරන වැදගත් පරාමිතියකි. රුධිරයේ ඔක්සිජන් සරුගය, රුධිර පීඩනය, ශ්වසනය, ශරීර උෂ්ණත්වය සහ ස්පන්දනය ජීවිතයේ මූලික සං signs ා පහක් ලෙස සලකනු ලබන අතර සාමාන්ය ජීවිත ක්රියාකාරකම් පවත්වා ගැනීම සඳහා ඒවා වැදගත් කුළුණු වේ. රුධිරයේ ඔක්සිජන් සරුගින් හි අඩුවීම ශරීරයේ සෞඛ්යයට උපද්රව මාලාවක් ඇති කරයි.
ඔබේ රුධිර ඔක්සිජන් මට්ටම් මැනීමේ පළමු පියවර වන්නේ ඔබේ ස්මාර්ට් වොච් සතුව සංවේදකය තිබේද යන්න සහතික කිරීමයි. පිටුපස සංවේදකයක් ඇතXw100 ස්මාර්ට් බ්ලඩ් ඔක්සිජන් මොනිටරය ඔරලෝසුවරුධිර ඔක්සිජන් නිරීක්ෂණය කිරීම සඳහා. පසුව, ස්මාර්ට් ඔරලෝසුව කෙලින්ම අඳින්න, එය ඔබේ සමට සමීප කරන්න.
මිනුම් ක්රියාවලිය සමඟ ආරම්භ කිරීම, මුර තිරය ස්වයිප් කර මෙනුවෙන් රුධිර ඔක්සිජන් ශ්රිතය තෝරන්න. එවිට පද්ධතිය ඔබෙන් විමසනු ඇත: එය තදින් අඳින්න, තිරය ඉහළට තබා ගන්න. ඔබ ආරම්භය තට්ටු කළ පසු, එය ඔබේ රුධිරය ඔක්සිජන් සන්තෘප්තිය මැනීම සහ තත්පර කිහිපයකින් බීපීට් මට්ටමේ කියවීම සහ හෘද ස්පන්දන අනුපාත දත්ත ලබා දෙනු ඇත.
එක්ස්-ෆර්සල් වැනි Xw100 ස්මාර්ට් යාත් සමඟ අනුකූල වන සෞඛ්ය සම්පන්න මොනිටර් යෙදුමක් ද ඔබට භාවිතා කළ හැකිය. මෙම යෙදුම මඟින් ඔබේ SPT2 මට්ටම් පිළිබඳ නිවැරදි කියවීම් ලබා ගැනීමට ඔබට හැකි වේ. සෞඛ්ය සම්පන්න මොනිටරයක් භාවිතා කරන විට, ඔබේ ස්මාර්ට්වාච් ඔබේ ස්මාර්ට් ජංගම දුරකතනයට බ්ලූටූත් හරහා සම්බන්ධ වන බව සහතික කිරීමට ඔබට අවශ්ය වනු ඇත.
ඔබේ රුධිරය ඔක්සිජන් මට්ටම් මැනීමේදී සටහන් කළ යුතු එක් වැදගත් දෙයක් නම් ක්රියාකාරකම් මට්ටම, උන්නතා සහ වෛද්ය තත්වයන් වැනි විවිධ සාධක මගින් කියවීම් වලට ප්රති reption ලවලට බලපායි. එමනිසා, ඔබ විවේකයෙන් සිටින විට සහ සාමාන්ය තත්වයන් යටතේ ඔබේ රුධිරයේ ඔක්සිජන් මට්ටම මැනීම අත්යවශ්ය වේ.
අවසාන වශයෙන්, ඔබේ ස්මාර්ට් වොච් සමඟ ඔබේ රුධිරයේ ඔක්සිජන් මට්ටම ඔබේ ස්මාර්ට් වොච් මට්ටමට මැනීම, උපාංගයේ පිටුපස ඇති බීපීට් 2 සංවේදකවලට ස්තූතියි. ඇත්ත වශයෙන්ම, රුධිරයේ ඔක්සිජන් මැනීම සඳහා භාවිතා කළ හැකි බොහෝ උපාංග තිබේඇඟිලි තුඩු රුධිරය ඔක්සිජන් අධීක්ෂණය, ස්මාර්ට් බ්රේස්ලට් ආදිය.
කෙසේ වෙතත්, රුධිර ඔක්සිජන් මට්ටම් භාවිතා කළ යුතු බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය, සෞඛ්ය පිළිබඳ සාමාන්ය දර්ශකයක් ලෙස පමණක් වන අතර වෛද්ය රෝග විනිශ්චය හෝ ප්රතිකාර සඳහා ආදේශ නොකළ යුතුය.ඔබේ ඔක්සිජන් සන්තෘප්තිය හදිසියේම පහත් හෝ අසනීපයක් දැනගත් පසු, ඔබ ප්රමාණවත් අවධානයක් යොමු කර නියමිත වේලාවට වෛද්ය ප්රතිකාර ලබා ගත යුතුය.
පශ්චාත් කාලය: මැයි -11-2023
