-
ව්‍යායාම වැඩසටහනකට ඇලී සිටීම: ව්‍යායාම සාර්ථකත්වය අත්කර ගැනීමට උපදෙස් 12ක්
ව්‍යායාම චර්යාවකට ඇලී සිටීම සෑම කෙනෙකුටම පාහේ අභියෝගාත්මක කාර්යයකි, එබැවින් දිගුකාලීන ව්‍යායාම සංවර්ධනය කිරීමේදී ඵලදායී බව ඔප්පු කර ඇති සාක්ෂි මත පදනම් වූ ව්‍යායාම අභිප්‍රේරණ උපදෙස් සහ අනුගත වීමේ උපාය මාර්ග තිබීම අත්‍යවශ්‍ය වේ...තවත් කියවන්න -
ව්‍යායාම, සෞඛ්‍යයේ මූලික ගල
ව්‍යායාම යනු යෝග්‍යතාවය පවත්වා ගැනීම සඳහා යතුරයි. නිසි ව්‍යායාම මගින් අපට අපගේ ශාරීරික යෝග්‍යතාවය වැඩි දියුණු කළ හැකිය, අපගේ ප්‍රතිශක්තිය වැඩි දියුණු කළ හැකිය සහ රෝග වළක්වා ගත හැකිය. මෙම ලිපියෙන් ව්‍යායාමයේ සෞඛ්‍යයට ඇති බලපෑම ගවේෂණය කරන අතර ප්‍රායෝගික ව්‍යායාම උපදෙස් ලබා දෙනු ඇත, එවිට අපට එක්ව...තවත් කියවන්න -
නව බ්ලූටූත් ක්‍රීඩා හෙඩ්ෆෝන්
ව්‍යායාම කරන අතරතුර හෝ ගමනේ යෙදී සිටියදී වයර් මගින් සීමා වීමෙන් ඔබ වෙහෙසට පත්ව සිටිනවාද? තවදුරටත් බලන්න එපා! ඔබේ ශ්‍රව්‍ය අත්දැකීම විප්ලවීය කිරීමට අපගේ අති නවීන බ්ලූටූත් ක්‍රීඩා ඉයර්ෆෝනය මෙහි ඇත. ඔබ යෝග්‍යතා ලෝලියෙකු වුවද, සංගීත ලෝලියෙකු වුවද, නැතහොත් නොමිලේ භුක්ති විඳින අයෙකු වුවද...තවත් කියවන්න -
ඔබ ක්‍රීඩා වලට කැමතිද?
ඔබේ ව්‍යායාම නිරීක්ෂණය කිරීම සහ ප්‍රශස්ත කිරීම සඳහා වන අවසාන මෙවලම වන අපගේ අති නවීන හෘද ස්පන්දන වේගය නිරීක්ෂණ කබාය මම ඔබට හඳුන්වා දෙන්නම්. උසස් තත්ත්වයේ, හුස්ම ගත හැකි ද්‍රව්‍ය වලින් සාදන ලද මෙම කබාය, නිවැරදි සහ විශ්වාසදායක හෘද ස්පන්දන වේගය නිරීක්ෂණය කිරීම සඳහා ප්‍රවේශමෙන් නිර්මාණය කර ඇත...තවත් කියවන්න -
ඔබේ ක්‍රියාශීලී ජීවන රටාව සඳහා GPS ඔරලෝසු ට්‍රැකර් බලය සොයා ගන්න
ඔබ ක්‍රියාශීලීව සිටීමට සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් ගත කිරීමට කැමති කෙනෙක්ද? එසේ නම්, ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීමට සහ ඔබව අභිප්‍රේරණය කර තබා ගැනීමට නිවැරදි මෙවලම් තිබීමේ වැදගත්කම ඔබ දන්නවා. මිනිසුන් තම යෝග්‍යතා ඉලක්ක කරා ළඟා වන ආකාරය විප්ලවීය ලෙස වෙනස් කළ එවැනි මෙවලමක් වන්නේ GP...තවත් කියවන්න -
ANT+ USB දත්ත ග්‍රාහක තාක්ෂණය සමඟින් ඔබේ ව්‍යායාම අත්දැකීම වැඩි දියුණු කිරීම
අද වේගවත් ලෝකයේ, තාක්ෂණය අපගේ යෝග්‍යතා චර්යාවන් ඇතුළුව අපගේ දෛනික ජීවිතයේ අනිවාර්ය අංගයක් බවට පත්ව ඇත. තාක්ෂණයේ දියුණුවත් සමඟ, යෝග්‍යතා ලෝලීන්ට දැන් ඔවුන්ගේ... නිරීක්ෂණය කිරීමට සහ වැඩිදියුණු කිරීමට උපකාරී වන පුළුල් පරාසයක මෙවලම් සහ උපාංග වෙත ප්‍රවේශය ඇත.තවත් කියවන්න -
ඔබේ විභවය අගුළු හැරීම: වේගයේ බලය සහ කේඩන්ස් සංවේදක
බයිසිකල් පැදීමේ ලෝකයේ, සෑම කුඩා විස්තරයකින්ම සැලකිය යුතු වෙනසක් ඇති කළ හැකිය. නිරන්තරයෙන් තම කාර්ය සාධනය වැඩි දියුණු කිරීමට බලාපොරොත්තු වන ධාවකයින් සඳහා, නිවැරදි මෙවලම් තිබීම ඉතා වැදගත් වේ. මෙම මෙවලම් අතර, වේගය සහ කේඩන්ස් සංවේදක වැඩි වැඩියෙන් ජනප්‍රිය වී ඇත්තේ...තවත් කියවන්න -
පියවරවල සිට නින්ද දක්වා, ස්මාර්ට් බ්‍රේස්ලට් එක සෑම මොහොතක්ම නිරීක්ෂණය කරයි
අද වේගවත් ලෝකයේ, අපි නිරන්තරයෙන් ගමනේ යෙදී සිටිමු, රැකියාව, පවුල සහ අපගේ පෞද්ගලික යහපැවැත්ම හසුරුවමින් සිටිමු. අපගේ දෛනික පුරුදු සහ චර්යාවන් මඟ හැරීම පහසුය, නමුත් නවතම තාක්ෂණය සමඟ, අපට දැන් සරල මැණික් කටුවකින් අපගේ සෞඛ්‍යය හා යෝග්‍යතාවය ඉහළින්ම තබා ගත හැකිය. Sm...තවත් කියවන්න -
සංවේදක දත්තවල විභවය අගුළු හැරීම
ග්‍රාහකයා: දත්ත ක්‍රියාකාරී තීක්ෂ්ණ බුද්ධියක් බවට පරිවර්තනය කිරීම අද දත්ත මත පදනම් වූ ලෝකයේ, තත්‍ය කාලීන තොරතුරු ග්‍රහණය කර ගැනීමට, විශ්ලේෂණය කිරීමට සහ ක්‍රියා කිරීමට ඇති හැකියාව තරඟකාරී වාසියක් බවට පත්ව ඇත. මෙම විප්ලවයේ හදවතේ ඇත්තේ සංවේදක දත්ත ග්‍රාහකය වන අතර එය ... ට්‍රාන්ස්ෆෝමර් කිරීමේ හැකියාව ඇති තාක්‍ෂණයකි.තවත් කියවන්න -
ස්මාර්ට් ජම්ප් ලණුව සමඟ යෝග්‍ය වන්න: විනෝදජනක සහ ඵලදායී ව්‍යායාම මෙවලමක්
ඔබත් පැරණි ව්‍යායාම චර්යාවෙන්ම වෙහෙසට පත්ව සිටිනවාද? හැඩය පවත්වා ගැනීමට විනෝදජනක සහ ඵලදායී ක්‍රමයක් සොයනවාද? ස්මාර්ට් ජම්ප් ලණුව හැර වෙනත් කිසිවක් සොයා නොගන්න! මෙම නව්‍ය යෝග්‍යතා මෙවලම මිනිසුන් ව්‍යායාම කරන ආකාරය විප්ලවීය ලෙස වෙනස් කරමින්, ඔබේ යෝග්‍යතාවය ලබා ගැනීම පහසු සහ විනෝදජනක කරයි...තවත් කියවන්න -
නවතම යෝග්‍යතා ලුහුබැඳීමේ තාක්ෂණය සමඟ ඔබේ ව්‍යායාමය උපරිම කරන්න
ඔබේ යෝග්‍යතා චර්යාව ඊළඟ මට්ටමට ගෙන යාමට ඔබට අවශ්‍යද? යෝග්‍යතා ලුහුබැඳීමේ තාක්ෂණයේ නවතම දියුණුවත් සමඟ, ඔබේ යෝග්‍යතා ඉලක්ක සපුරා ගැනීම කිසිදා පහසු වී නැත. ඔබ පළපුරුදු ක්‍රීඩකයෙකු වුවද හෝ ඔබේ යෝග්‍යතා ගමන ආරම්භ කළද, මෙම අති නවීන...තවත් කියවන්න -
නවතම හෘද ස්පන්දන වේගය සහිත අත් පටිය නවෝත්පාදනය සෞඛ්‍ය සහ යෝග්‍යතා නිරීක්ෂණය පරිවර්තනය කරයි
සෞඛ්‍ය සහ යෝග්‍යතා කර්මාන්තය මෑත වසරවලදී නව්‍ය හෘද ස්පන්දන වේගය පිළිබඳ අත් පටි හඳුන්වාදීමත් සමඟ විශාල වෙනසක් සිදු කර ඇත. මෙම අති නවීන උපාංග මගින් පුද්ගලයන් ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් අතරතුර ඔවුන්ගේ හෘද ස්පන්දන වේගය නිරීක්ෂණය කරන ආකාරය විප්ලවීය ලෙස වෙනස් කර ඇති අතර, තත්‍ය කාලීන...තවත් කියවන්න
