සම්භාව්ය අතරහෘද ස්පන්දන පපුව පටියජනප්‍රිය විකල්පයක් ලෙස පවතී, දෘෂ්‍ය හෘද ස්පන්දන වේගය මොනිටර දෙකෙහිම පතුලේ කම්පනය ලබා ගැනීමට පටන් ගෙන ඇතස්මාර්ට් ඔරලෝසුසහයෝග්යතා ට්රැකර්මැණික් කටුව මත, සහ නළලෙහි ස්වාධීන උපාංග ලෙස. මැණික් කටුවෙහි හෘද ස්පන්දන වේගය නිරීක්ෂකයන්ගේ වාසි සහ අවාසි ලැයිස්තුගත කරමු.
වාසි
Apple Watch, Fitbits, සහ Wahoo ELEMNT Rival වැනි මැණික් කටුව මත පදනම් වූ යෝග්‍යතා ට්‍රැකර්වල ව්‍යාප්තිය සමඟින්, දෘෂ්‍ය හෘද ස්පන්දන වේගය නිරීක්ෂකයන් පුළුල් ලෙස භාවිතා කිරීම ද අපි දකිමු. ඔප්ටිකල් හෘද ස්පන්දන වේගය වසර ගණනාවක් තිස්සේ වෛද්ය සැකසුම් තුළ භාවිතා කර ඇත:හෘද ස්පන්දන වේගය මැනීමට ඇඟිලි ක්ලිප් භාවිතා කරයිphotoplethysmography (PPG) භාවිතයෙන්. ඔබේ සම මත අඩු තීව්‍රතාවයකින් යුත් ආලෝකයක් දැල්වීමෙන්, සංවේදකවලට සමට යටින් රුධිර ප්‍රවාහයේ උච්චාවචනයන් කියවිය හැකි අතර හෘද ස්පන්දන වේගය හඳුනා ගත හැකිය, එසේම COVID-19 නැගීමේදී පරීක්ෂාවට ලක් වූ රුධිර ඔක්සිජන් වැනි වඩාත් සංකීර්ණ ප්‍රමිතික.
ඔබ කෙසේ හෝ ඔරලෝසුවක් හෝ යෝග්‍යතා ට්‍රැකර් එකක් පැළඳ සිටින නිසා, එය ඔබේ සමට ස්පර්ශ වන නිසා නඩුවේ පතුලේ ඇති හෘද ස්පන්දන සංවේදකය ස්පර්ශ කිරීම අර්ථවත් කරයි. මෙය ඔබ රිය පැදවීමේදී ඔබේ හෘද ස්පන්දන වේගය කියවීමට (හෝ, සමහර අවස්ථාවලදී, එය ඔබේ හිස ඒකකයට සම්ප්‍රේෂණය කිරීමට) උපාංගයට ඉඩ සලසයි, එමෙන්ම එය විවේක හෘද ස්පන්දන වේගය, හෘද ස්පන්දන විචලනය සහ නින්ද වැනි අමතර සෞඛ්‍ය සහ යෝග්‍යතා සංඛ්‍යාලේඛන ද සපයයි. විශ්ලේෂණය. - උපාංගය මත පදනම්ව.
CHILEAF හි බහුකාර්ය හෘද ස්පන්දන ආම්බෑන්ඩ් ගණනාවක් තිබේ, වැනිCL830 Step Countingr Armband හෘද ස්පන්දන වේගය මොනිටරය,පිහිනුම් හෘද ස්පන්දන වේගය නිරීක්ෂණය XZ831සහCL837 Blood Oxygen Real-Heart Rate Monitorඑය පපුවේ පටියක් මෙන් ක්‍රියාකාරීත්වය ලබා දෙන නමුත් මැණික් කටුව, නළල හෝ බයිසෙප් වලින්.
අවාසි
ප්‍රකාශ හෘද ස්පන්දන සංවේදකවල ද බොහෝ අඩුපාඩු තිබේ, විශේෂයෙන් නිරවද්‍යතාවය සම්බන්ධයෙන්. ඇඳීමේ විලාසය සඳහා මාර්ගෝපදේශ ඇත (තදින් ගැලපීම, මැණික් කටුවට ඉහළින්) සහ නිරවද්‍යතාවය සමේ ස්වරය, හිසකෙස්, මවුල සහ ලප මත රඳා පවතී. මෙම විචල්‍යයන් හේතුවෙන් එකම ඔරලෝසු ආකෘතියක් හෝ හෘද ස්පන්දන සංවේදකයක් පැළඳ සිටින දෙදෙනෙකුට වෙනස් නිරවද්‍යතාවයක් තිබිය හැක. ඒ හා සමානව, බයිසිකල් පැදීම/යෝග්‍යතා කර්මාන්තයේ සහ සම-සමාලෝචනය කරන ලද සඟරාවල පරීක්ෂණවල හිඟයක් නොමැත, ඒවායේ නිරවද්‍යතාවය +/- 1% සිට +/- දෝෂ අනුපාතය දක්වා වෙනස් විය හැකි බව පෙන්වයි. 2019 වසරේ ක්‍රීඩා විද්‍යාව අධ්‍යයනයෙන් පෙන්නුම් කළේ සියයට 13.5 කි.
මෙම අපගමනයේ මූලාශ්‍රය බොහෝ දුරට හෘද ස්පන්දන වේගය කියවන ආකාරය සහ කොතැනද යන්න සම්බන්ධ වේ. ඔප්ටිකල් හෘද ස්පන්දන වේගය එහි නිරවද්‍යතාවය පවත්වා ගැනීම සඳහා සංවේදකය සමට සම්බන්ධ කිරීම අවශ්‍ය වේ. ඔබ ඔවුන්ව සෙලවීමට පටන් ගත් විට - බයිසිකලයක් පදින විට මෙන් - ඔරලෝසුව හෝ සංවේදකය තද කළද, ඔවුන් තවමත් ටිකක් චලනය වන අතර, එය නැවතත් ඔවුන්ගේ කාර්යය වඩාත් අපහසු කරයි. මෙය හෘද වාහිනී රෝග විනිශ්චය සහ චිකිත්සාව සඟරාවේ ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද 2018 අධ්‍යයනයකින් සහය දක්වයි, එය පරීක්ෂණයේ කාලසීමාව සඳහා ට්‍රෙඩ්මිල් මත ධාවනය වූ ධාවකයන් මත දෘශ්‍ය හෘද ස්පන්දන සංවේදකයේ ප්‍රභේදයක් පරීක්ෂා කරන ලදී. ඔබේ ව්‍යායාමයේ තීව්‍රතාවය වැඩි වන විට, දෘශ්‍ය හෘද ස්පන්දන සංවේදකයේ නිරවද්‍යතාවය අඩු වේ.
එවිට විවිධ සංවේදක සහ ඇල්ගොරිතම භාවිතා වේ. සමහරු LED තුනක් භාවිතා කරයි, සමහරක් දෙකක් භාවිතා කරයි, සමහරක් කොළ පමණක් භාවිතා කරයි, සමහරක් තවමත් වර්ණ තුනක් භාවිතා කරයි, එනම් සමහරක් අනෙක් ඒවාට වඩා නිවැරදි වනු ඇත. එය කුමක්දැයි කීමට අපහසුය.
සාමාන්‍යයෙන්, අප විසින් සිදු කරන ලද පරීක්ෂණ සඳහා, ප්‍රකාශ හෘද ස්පන්දන සංවේදක නිරවද්‍යතාවයෙන් තවමත් අඩු වේ, නමුත් ඒවා ඔබ ක්‍රියාශීලීව සිටින විට ඔබේ හෘද ස්පන්දන වේගය පිළිබඳ හොඳ ඇඟවීමක් ලබා දෙන බව පෙනේ - Zwift වැනි දෙයක්. තරඟය - සාමාන්‍යයෙන්, ඔබේ සාමාන්‍ය හෘද ස්පන්දන වේගය, ඉහළ හෘද ස්පන්දන වේගය සහ අඩු හෘද ස්පන්දන වේගය පපුවේ පටියට ගැලපේ.
ඔබ පුහුණු කරන්නේ ඔබේ හෘද ස්පන්දන වේගය මත පමණක් හෝ ඕනෑම ආකාරයක හෘදයාබාධයක් නිරීක්ෂණය කළත් (පළමුව දෙවැන්න ගැන ඔබේ වෛද්‍යවරයාගෙන් විමසන්න), ලක්ෂ්‍යයට-ලක්ෂ්‍ය නිරවද්‍යතාවය සඳහා යාමට මාර්ගය වන්නේ පපුවේ පටියයි. ඔබ ඔබේ හෘද ස්පන්දන වේගය මත පමණක් පුහුණු කරන්නේ නම්, නමුත් ප්‍රවණතා සොයන්නේ නම්, දෘශ්‍ය හෘද ස්පන්දන වේගය මොනිටරයක් ප්‍රමාණවත් වේ.
පසු කාලය: අප්රේල්-07-2023
